Os conselhos da Direção Regional da Saúde para um Carnaval com diversão e saúde
Com o aproximar da época de Carnaval, a Direção Regional da Saúde emitiu uma nota onde deixa alguns conselhos sobre como aproveitar a diversão, mas sempre com saúde. Por conta da folia, disfarces, pinturas e malassadas, cometem-se alguns excessos a que devemos estar atentos.
- Não esquecer a toma da medicação, conforme indicação do médico ou farmacêutico;
- Hidratar bem a sua pele antes e após o uso de pinturas faciais;
- Preferir os produtos cosméticos hipoalergénicos, de forma a evitar possíveis irritações cutâneas;
- Se usar lentes de contato, colocá-las antes de começar a maquilhagem;
- Ter precaução ao utilizar lantejoulas e purpurinas, sobretudo à volta dos olhos;
- Usar protetor solar, diariamente, independentemente do estado do tempo, não se esquecendo de reaplicar a cada duas horas;
- Evitar excessos: moderar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Hidratar-se, bebendo água regularmente, principalmente ao participar em cortejos alegóricos;
- Tentar descansar o suficiente entre eventos. O sono é essencial para o bom funcionamento do organismo;
- Proteger a sua saúde auditiva, usar protetores auriculares pois exposições prolongadas a níveis elevados de som são lesivas à audição;
- Na intimidade, para se proteger contra as doenças sexualmente transmissíveis, usar preservativo.
"A DRS relembra que o Carnaval é um momento de diversão, mas os cuidados básicos de saúde podem fazer toda a diferença para que possam aproveitar este período de forma segura e saudável. Divirta-se, com responsabilidade", aponta.
