Exercício físico é receitado para minimizar sintomas e ajudar a curar patologias
Afonso Franco, personal trainer de profissão, salientou a importância do exercício físico ser encarado como “uma necessidade e não um luxo”
O entrevistado do DIÁRIO-DESPORTO trabalha há vários anos
como personal trainer, sendo especializado em biomecânica muscular e exercício
físico destinado a doentes oncológicos, exercendo a sua profissão actualmente como
coordenador numa clínica que recebe vários pacientes com diversas patologias e
outros que recorrem aos seus métodos como aposta na prevenção.
Em resposta ao DIÁRIO, Afonso Franco admite que o número de pessoas que
procuram o exercício para superar ou minimizar o impacto de algumas doenças tem
aumentado, explicando que as gerações anteriores à década de 90 ainda precisam
de uma recomendação médica para procurar este tipo de assistência, por ainda encararem como um luxo.
“A própria sociedade em si está a mudar nesse sentido. As pessoas da geração de
noventa para a frente já encaram o exercício como um símbolo de qualidade de
vida, enquanto nas anteriores ainda é visto como um luxo e, dessa forma,
dependem mais do aconselhamento da comunidade médica para começar a praticar”, salientou
o treinador na entrevista presente no canal do DIÁRIO no Youtube.
De acordo com o profissional da área desportiva “muitas pessoas procuram o
ginásio para ajudar a tratar uma doença, por exemplo, tendência a ter algum
problema cardíaco, que pede um cuidado a nível do peso” e, ao mesmo tempo que “o
corpo está a ter benefícios para o propósito inicial também está a ter noutros
campos, nomeadamente, a nível da saúde mental.”
Quando questionado sobre que doença em específico tem recebido mais procura, não hesitou em responder que nos últimos cinco anos é o cancro, fruto da sua especialização e de um voto de confiança que tem vindo a aumentar na comunidade médica em relação ao exercício físico, ministrado por profissionais cada vez mais capacitados, como um aliado na luta, que para o treinador não termina depois da cura.
“Não é só salvar uma vida, mas também ter a preocupação de perceber que depois de estar curada, o que felizmente tem acontecido cada vez mais, como é que vai ser a sua qualidade de vida em detrimento das condicionantes que tem devido às cirurgias e tratamentos."
Para Afonso Franco é bastante importante que haja políticas que apoiem o exercício físico com qualidade, levando a criar uma cultura de maior exigência entre os profissionais da área, disponibilizando formações e reconhecendo o investimento que muitos fazem nesse sentido, levando a que “as pessoas atribuam mais credibilidade e percebam que o exercício é fundamental”.
“Uma sociedade mais activa vai ter menos problemas de saúde
e, com menos problemas de saúde, não é preciso o governo gastar tanto dinheiro
nessa área”, destacou.
Veja a entrevista na íntegra disponível em:
DIÁRIO–DESPORTO:“O exercício físico é uma necessidade, não um luxo” – Personal Trainer Afonso Franco
"O exercício físico adequado leva o sistema imunitário a ficar mais forte e, a partir daí é capaz de lutar contra muita patologias e controlar algumas questõ...
