Saúde deixa recomendações para um Natal consciente
Compras, alimentação, segurança e saúde mental merecem atenção nesta quadra
A Direcção Regional da Saúde sensibiliza a população a criar ambientes e a adoptar comportamentos promotores da saúde nesta quadra festiva através da campanha 'Natal é semear Felicidade'.
A época natalícia é tradicionalmente uma época para recordar a importância da afetividade entre família e amigos. Por todo o lado, encontram-se anúncios e mensagens de Natal que traduzem imagens de alegria, união familiar, partilha, sorrisos, mesas recheadas, tradições e muitas prendas no sapatinho. É uma época desejada por muitos e marcada por festas, convívios e reencontros. DRS
A Direcção Regional da Saúde deixa recomendações para um Natal consciente, desde as compras, a alimentação, a segurança e, claro a saúde mental.
Em relação às compras, relembra que “'Natal é partilha' e que o importante será garantir utilidade e ponderação"; Sobre a alimentação, assinala que “'Natal é diversidade'” e que a maior variedade que a tradições trazem à nossa dieta pode coexistir com a moderação; quando à segurança, alerta que “'Natal é precaução' e que os ambientes e os comportamentos devem ser sempre cuidados"; em relação à saúde mental e as relações interpessoais, salienta que “'Natal é harmonia' e que a atenção consigo e com os outros faz a diferença"; no que se refere às expectativas, lembra que “'Ano novo é oportunidade' e que, não sendo tudo perfeito durante a época natalícia, muitas coisas serão boas e o Ano Novo pode ser um momento de resoluções e soluções".
