"Prevenção é fundamental" para evitar o afogamento
Direção Regional da Saúde relembra alguns cuidados a ter para evitar o afogamento
É um alerta da Direção Regional da Saúde (DRS). "A morte por afogamento é rápida e silenciosa. Todos os anos há registo de fatalidades e este é um problema grave, em que a prevenção é fundamental", destaca através de nota informativa.
Nesse sentido, a DRS relembra alguns cuidados a ter para evitar o afogamento:
- Evite nadar sozinho;
- Não superestime a sua capacidade de nadar;
- Nunca mergulhe em locais onde desconhece a profundidade;
- Não ingira bebidas alcoólicas antes do banho de mar/piscinas;
- Antes de entrar na água, molhe a face e a nuca, de forma a minimizar o risco de choque térmico;
- Ao pescar nas rochas, avalie sempre o risco;
- Nos passeios em embarcações, recomenda-se o uso de colete salva-vidas, homologado e do tamanho adequado;
- Mantenha a atenção constante nas crianças quando estas estão perto da água;
- Não deixe as crianças nadarem em águas sem vigilância;
- Se tem piscina em casa, isole-a, colocando uma vedação segura à volta;
- Evite deixar brinquedos próximo da piscina, isso atrai as crianças;
- Após a utilização esvazie sempre as piscinas insufláveis;
- Não deixe baldes e/ou banheiras com água pela casa ou no exterior;
- Tape os poços com uma vedação ou com uma tampa sólida.
