Aula de ioga hoje no Forum Madeira
A iniciativa acontece no âmbito do 'Wanderlust', único triatlo mindfull do mundo
Pelas 19 horas de hoje, o centro comercial Forum Madeira, prepara uma aula de ioga gratuita, no âmbito do festival 'Wanderlust', um triatlo que promove o bem-estar físico e mental, através de diferentes práticas que podem ser implementadas no dia-a-dia.
A aula ficará a cargo de Carolina Esmeraldo, terapeuta e instrutora de Hatha Flow Yoga.
Este evento combina propostas de treino HITT, ioga e meditação com diversas actividades ao ar livre, workshops e palestras.
Os interessados devem trazer tapete de ioga e roupa confortável. Não é necessário inscrição prévia.
