Será que conhece o que come?
A beterraba, a papaia e o abacate são fontes de vitamina para o nosso organismo.
A beterraba é rica em antioxidantes e está associada à prevenção de alterações e degenerações celulares e é por isso que está relacionada com a prevenção de várias doenças. Além da vitamina C, a beterraba é rica em outro antioxidante: a betalaina. Para obter todos estes benefícios deve consumir cerca de 250ml de sumo de beterraba diariamente.
A papaia é uma fruta muito nutritiva que auxilia no processo de emagrecimento. É muito rica em vitamina C (contém 10x mais quando comparada com a laranja), contém também vitamina A, cálcio, fósforo, ferro e sódio.
Por outro lado, o abacate pode agir como anti-inflamatório e anti-envelhecimento.
No CITRUS Bar pensamos em si.
Selecionamos sempre os melhores legumes e a melhor fruta para que tenha uma dieta equilibrada.
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